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Prüfung

1. Judogemeinschaft
     Dortmund e.V. 1975

5. Kyu: orange

Mindestalter: 10.Lebensjahr (Jahrgang)

Prüfungsprogramm Download

orange

Falltechnik (5 Aktionen)

rückwärts

rückwärts

seitwärts

seitwärts (beidseitig)

vorwärts

Judorolle beidseitig vorwärts über ein Hindernis

Grundform der
Wurftechniken
  (7 Aktionen)

morote seoi nage

Morote-seoi-nage

okuri-ashi-baraimov

Okuri-ashi-barai

sasae tsuri komim ashi hizaguruma

Sasae-tsuri-  komi-ashi

oder

Hiza-guruma

haraigoshi
o soto gari

O-soto-gari

Harai-goshi

Grundform der
Bodentechniken
  (4 Aktionen)

juji_gatame

Juji-gatame (beidseitig)

Anwendungsaufgabe
Stand
  (2 Aktionen)

ude_garami

Ude-garami(beidseitig)

  • Wenn Uke mit einer Eindrehtechnik oder Fußtechnik angreift, dann weicht Tori aus oder steigt über und wirft selber (Konter)
     
  • Wenn Tori mit einer Eindrehtechnik oder Fußwurf angreift, dann weicht Uke aus oder steigt über und Tori setzt nach und wirft (Kombination)

Anwendungsaufgabe
Boden
  (6 Aktionen)

  • Ukes Befreiungsversuche aus einer Haltetechnik zu Juji-gatame, aus einer anderen zu Ude-garami nutzen
     
  • Einsatz der Beinklammer zur Verteidigung in der eigenen Rückenlage
     
  • 1 Befreiung aus der Beinklammer
     
  • 2 Angriffe gegen die mittlere Bankposition mit Juji-gatame beenden

Randori  (4 - 6 Randori a´2 Min.)

  • Im Standrandori Wurftechniken auch bei gegengleichem Griff werfen, ohne den Griff zu lösen
     
  • Bodenrandori in der Ausgangssituation “Beinklammer” beginnen

Lexikon zum 5. Kyu 

Harai-goshi

Hüftfeger

Juji-gatame

Kreuzhebel

Kenka-yotsu

gegengleicher Griff; rechts gegen links und umgekehrt

Kumi-kata

Form/Art des Greifens

Morote-seoi-nage

Schulterwurf mit beiden Händen

Okuri-ashi-barai

Fußnachfegen; beide Füße fegen

O-soto-gari

Große Außensichel

Sasae-tsuri-komi-ashi

Fußstoppwurf; Hebezugfußhalten

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