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Prüfung

1. Judogemeinschaft
     Dortmund e.V. 1975

7. Kyu: gelb

Mindestalter: 8. Lebensjahr (Jahrgang)

Prüfungsprogramm Download

gelb

Falltechnik  (4 Aktionen)

rückwärts

rückwärts

seitwärts

seitwärts (beidseitig)

vorwärts

Judorolle beidseitig vorwärts mit Liegen- bleiben oder Aufstehen

Grundform der
Wurftechniken
  (7 Aktionen)

o goshi

O-goshi (beidseitig)

uki goshi

Uki-goshi (beidseitig)

o uchi gari

O-uchi-gari (beidseitig)

Seoi otoshi

Seoi-otoshi

Grundform der
Bodentechniken
  (6 Aktionen)

kesa gatame

Kesa-gatame(beidseitig)

yoko_shiho_gatame1

Yoko-shiho-gatame(beidseitig)

Anwendungsaufgabe
Stand
  (2 Aktionen)

tate_shiho_gatame1

Tate-shiho-gatame

kami_shiho_gatame1

Kami-shiho-gatame

  • Wenn Uke schieb und/oder vorkommt, wirft Tori mit Uki-goshi oder O-goshi oder Seoi-otoshi
     
  • Wenn Uke zieht und/oder zurückgeht, wirft Tori O-uchi-gari
     

Anwendungsaufgabe
Boden
  (7 Aktionen)

  • Je 1 Befreiung aus den 4 Haltegriffen
     
  • Je 1 Angriff gegen einen in der Bankposition und einen in der Bauchlage befindlichen Uke mit Haltegriff beenden
     
  • 1 Wechsel von Haltegriff zu Haltegriff unter Ausnutzung der Befreiungsversuche von Uke
     

Randori (3 - 5 Randori a´1 Min.)

  • Bodenrandori beginnen, nachdem Uke nach einem Wurf eine korrekte Falltechnik gemacht hat
     

Lexikon zum 7. Kyu 

Ai-yotsu

Gleicher Griff; rechts gegen rechts; links gegen links

O-uchi-gari

Große Innensichel

Seoi-otoshi

Auf den Rücken nehmen und hinunter stürzen: Schultersturz

Kesa-gatame

Schärpen Haltegriff

Yoko-shiho-gatame

Seitvierer; Vier-Punkte-Haltegriff von der Seite

Tate-shiho-gatame

Reitvierer; auf dem Partner “reiten” und halten; Vier-Punkte-Haltegriff von oben

Kami-shiho-gatame

Kopfvierer; Vier-Punkte-Haltegriff vom Kopf her

Mae-mawari ukemi

Judorolle vorwärts (mit Liegenbleiben oder aufstehen)

Otoshi

stürzen; Uke wird am Bein oder Fuß von vorne oder hinten blockiert und über diesen Block auf den Rücken oder nach vorne geworfen

Gari

sicheln; ein belastetes Bein von Uke wird mit der Fußsohle/dem Bein von Tori weggerissen

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