Wir wünschen euch und euren Familien einen schönen 1.Advent
Am Dienstag startet unser
》Fit-mas 🎄 Adventskalender 《
Jeden Tag gibt es eine neue Übung zum Nachmachen.
Wenn ihr die Übungen der Vortage wiederholt und die aktuelle Übung anhängt, entsteht ein tolles Trainingsprogramm.
Wir hoffen so, euch auch abseits der Judohalle, etwas in Bewegung zu bringen 😉
Um den Adventskalender noch interessanter zu gestalten, würden wir uns freuen, wenn ihr ihn mitgestaltet. Überlegt euch eine schöne Übung, dreht ein kleines Video (max.20 Sekunden), macht ein Foto mit einer kurzen Beschreibung (Man muss euer Gesicht natürlich nicht erkennen, ihr könnt es unkenntlich machen.) oder malt einfach ein Bild, das eure Übung zeigt.
Ihr könnt alles an andrea.theml@judogemeinschaft-dortmund.de
schicken.